Météo-France place la Seine-Maritime en vigilance jaune canicule à compter du jeudi 18 juin à partir de midi.
Afin de prévenir les effets des fortes chaleurs, il est important d’adopter quelques gestes simples au quotidien.
Un espace frais à votre disposition
La Résidence Autonomie le Vieux Colombier ouvre sa salle partagée climatisée à tous.
Cet espace permet de venir se rafraîchir et de profiter d’un lieu confortable avec télévision, jeux de société et livres.
Il est demandé aux visiteurs de penser à apporter leur bouteille d’eau. Pour le bien-être de tous, les animaux ne sont pas autorisés au sein de cet espace (des chats sont présents dans la résidence).
Quelques gestes simples à adopter
- Aérez votre logement lorsque la température extérieure est plus fraîche que la température intérieure.
- Fermez les stores et volets sur les façades exposées au soleil.
- Limitez l’ouverture des fenêtres et des portes pendant les heures les plus chaudes.
- Éteignez les équipements inutilisés qui dégagent de la chaleur.
En cas de fortes chaleurs
Pensez à :
- privilégier les endroits frais ;
- respecter des temps de pause réguliers ;
- éviter les efforts physiques importants et l’exposition directe au soleil ;
- rester attentif aux signes d’alerte : fatigue inhabituelle, malaise, confusion…
En cas de coup de chaleur
Les symptômes peuvent être des nausées, vomissements, confusion, propos incohérents, convulsions ou perte de connaissance.
Si la personne est consciente : installez-la à l’ombre ou dans un endroit frais, rafraîchissez son corps et donnez-lui de l’eau fraîche.
Si la personne perd connaissance : placez-la en position latérale de sécurité et restez auprès d’elle en attendant l’arrivée des secours.
Prenez soin de vous et de vos proches.